Bewusst Zeit für sich nehmen.
Körper, Geist und Seele in Einklang bringen.
Körpergefühl und Balance verbessern.
Willkommen bei
Ramonas Seelenglück
Yoga und Kinder-Yoga in Stödtlen
Yoga‑Kurse für jedes Alter – Achtsamkeit, Balance und Wohlbefinden
Yoga begleitet Menschen durch alle Lebensphasen – vom ersten gemeinsamen Atemzug mit dem Baby bis zur bewussten Auszeit im Erwachsenenalter. Alle Kurse fördern Entspannung, Körperbewusstsein und innere Balance und schaffen einen sicheren Raum, um Kraft zu tanken und zur Ruhe zu kommen.
Vorteile von Yoga
- Begegnung mit dir
- Balance fördern
- Flexibilität üben
- Achtsamkeit kennenlernen
- Sanfte Muskelstärkung
- innere Ruhe finden
Yoga für Kinder
Kindgerechte Yogaübungen, kleine Geschichten und achtsame Elemente fördern Körpergefühl, Konzentration und emotionale Balance. Kinder dürfen lachen, träumen, mutig sein und entspannen. So entsteht ein Ort, an dem sie spielerisch wachsen – körperlich, mental und in ihrer inneren Mitte.
Yoga für Teenager
Teenager‑Yoga verbindet dynamische Bewegungen mit Atemübungen und kurzen Entspannungsphasen. Der Kurs hilft, Stress abzubauen, Konzentration zu stärken und neue Energie zu finden. Ein moderner Raum für Bewegung, Motivation und innere Ruhe – ideal, um sich selbst neu zu entdecken.
Yoga für Erwachsene
Dieser Kurs bietet einen geschützten Raum, um Stress loszulassen, bewusst zu atmen und neue Energie zu sammeln. Yoga unterstützt dabei, Körper und Geist in Einklang zu bringen, die eigene Mitte zu finden und gestärkt in den Alltag zurückzukehren.
Yoga für Eltern mit Baby / Kleinkind
Eltern‑Baby‑Yoga schafft wertvolle Momente der Ruhe und Geborgenheit. Sanfte Bewegungen, achtsame Berührungen und kleine Atempausen stärken die Bindung zwischen Eltern und Kind. Der Kurs bietet eine liebevolle Auszeit vom Alltag – ohne Leistungsdruck, dafür mit viel Verbindung und Wärme.
Unser Yogabegleiter
Das ist Yon, sie begleitet uns in jeder Yogastunde. Yon darf auch gern mal gekuschelt werden und freut sich über jede Umarmung.
Woher kommt der Name Yon?
Yon ist ein Mädchenname aus der Burmesischen Sprache (gesprochen z.B. in Myanmar, Thailand und Malaysia). Yon ist außerdem ein weiblicher koreanischer Name. Daneben gilt Yon als eine Kurzform des hebräischen Jungennamens Yonah.
Was bedeutet der Name Yon?
Im Burmesischen bedeutet der Mädchenname Yon “der Hase”. Die Bedeutung des koreanischen Mädchennamens Yon ist vielfältig, je nach Hanja-Zeichen, u.a. “die Lotusblüte”. Der Jungenname Yon hat die Bedeutung “die Taube” (von hebräisch “yoná/יוֹנָה”)
Quelle: